Zoals hierboven al is genoemd, komt een groot deel van de mensen vanzelf weer van hun klachten af. U hoeft om dit te bereiken alleen maar te blijven bewegen, zover dat mogelijk is. Ga dus vooral niet meer zitten of liggen dan normaal en ga ook niet ineens meer doen dan normaal voor u is. Wanneer de pijn niet veranderd binnen twee week of de pijn wordt heviger, is het goed om een professional in te schakelen. We hebben de kennis in huis om de rugpijn goed in te schatten, de pijn (tijdelijk) te verminderen en adviezen te geven met betrekking tot het vervolg. Doordat de intake altijd uitgebreid wordt gedaan, kan goed worden uitgelegd wat de pijn veroorzaakt, welke factoren invloed hebben op de pijn en wat kan helpen in uw situatie.
Wanneer u naar ons toe komt met rugklachten, bepalen we hoeveel risico u loopt op het aanhouden van de pijn. Als de kans hierop klein is, spreken we van een normaal beloop en zullen we u in maximaal drie behandelingen laten ervaren dat het bewegen van de rug gunstig is.
Bij een afwijkend beloop van de rugpijn is de rol van ons als fysiotherapeut groter. Het is in dit geval belangrijk om grip te krijgen op de pijnklacht. Dit kan worden bereikt met specifieke bewegingen van de rug die bij u passen. Daarnaast kunnen we overwegen om fysiotherapeutische mobilisaties toe te passen, of massage om de pijn te dempen. De behandeling moet bij u passen en daarom nemen we de tijd om met u te overleggen en een plan te maken. Het plan moet leiden tot het hervatten van handelingen die eerder voor pijn hebben gezorgd.