Hoe revalideer je beter?
Na een operatie, ongeluk of ziekenhuisopname moet vaak worden gerevalideerd. Dit kan bij een fysiotherapiepraktijk, of in een revalidatiecentrum. In de meeste gevallen wordt eerst thuis gerevalideerd. Fysiotherapie BeweegPost biedt unieke mogelijkheden om thuis en in de praktijk efficiënt te revalideren. Neem contact met ons op voor de mogelijkheden. Lees hier meer over fysiotherapie en manuele therapie.
Een operatie die veel voorkomt is een totale heupprothese-operatie(THP). We hebben de hoofdlijnen van het revalidatietraject onder elkaar gezet.
Inzichtelijk maken van vorderingen
We maken gebruik van geavanceerde meetapparatuur om de spierkracht in kaart te brengen. Daarnaast houden we middels (iets minder geavanceerde) vragenlijsten bij hoe het revalideren verloopt. Hierdoor kunnen we inspelen op veranderingen en zorgen we voor het meest optimale behandelplan.
Zwembad
In een zwembad kan de zwaartekracht worden “uitgezet”. Wanneer na een operatie een been nog niet voor de volledige honderd procent belast mag of kan worden, is het trainen in een zwembad een fantastische mogelijkheid om toch sterker te worden. Doordat fysiotherapie BeweegPost goede contacten heeft met Uniek Zwemmen in Roden, is het mogelijk om in het warme zwembad het revalidatietraject kracht bij te zetten. Het zwembad biedt meerdere voordelen voor de revalidatie. Het is naast dat het volledige gewicht nog niet getild hoeft te worden ook veiliger, omdat vallen altijd zacht gebeurd. Ook zorgt het warme water voor ontspannen spieren en dus voor effectief trainen.
Er zijn mogelijkheden om met rolstoel en al het water in te gaan en ook met krukken is het mogelijk het zwembad te betreden. Revalidatietraining in het zwembad wordt uitgevoerd door Mathijs en door Ellen. We gaan ook mee het water in om de veiligheid te garanderen. Verder is er ruim voldoende toezicht op het bad en is de training altijd 1 op 1 of op 2. Zo weet u zeker dat u persoonlijk wordt geholpen en niet “verzuipt” in een groep.
Fysiotherapie aan huis
Wanneer u net uit het ziekenhuis komt, is het nog niet mogelijk om naar een fysiotherapiepraktijk te komen. Daarom bieden we bij BeweegPost fysiotherapie aan huis aan. Bij u thuis kunnen we alles doen wat maar nodig is om snel en goed te revalideren. We werken dan samen aan het actief terugkrijgen van uw vrijheid. Zo kunnen we bijvoorbeeld:
- Opnieuw leren lopen
- Krachtoefeningen
- Balansoefeningen
- Werken aan conditie
- Oefenen met op de fiets stappen
Hierbij maken we gebruik van de mogelijkheden die u thuis heeft en we nemen wanneer het nodig is materiaal mee. Werken naar uw doelen werd nog nooit zo makkelijk in een thuissituatie. Wij zijn experts in het omtoveren van de keukenstoel tot krachttrainingstoestel!
Revalideren met persoonlijke aandacht
Revalideren doen we met een persoonlijk programma. Bij ons geven we in het revalidatietraject dus geen groepstrainingen. Dat betekent dat u uw eigen programma volgt en niet hetzelfde programma volgt als uw buurman of vrouw. Elk revalidatietraject is namelijk anders en hoewel er richtlijnen zijn, willen we u in uw kracht zetten op uw manier.
Het traject bij ons in de praktijk kan er op verschillende manieren uitzien. Hoewel we minimaal gebruik maken van “sportschoolapparatuur”, maakt dit het trainen niet minder effectief. Het doen van vrije oefeningen zorgt ervoor dat u niet beter wordt in een bepaald apparaat, maar zeker beter wordt in de dingen die u in de toekomst weer wilt doen. Het opzoeken van de grenzen van uw kunnen is veel effectiever wanneer er variatie zit in uw bewegen, iets wat op sportschoolapparatuur niet mogelijk is.
Blood Flow Restriction Training
Blood Flow Restriction training kan voor een versnelling zorgen als het gaat om goed revalideren. We zijn specialisten op het gebied van het veilig en effectief uitvoeren van deze trainingsmogelijkheid. Lees ook meer over Blood Flow Restriction Training in het artikel hier.
